Io, fino a qualche mese fa, ero la magnifica rettrice del temporeggiamento sotto le coperte. Ritardavo la sveglia del cellulare di dieci minuti in dieci minuti e facevo passare anche un’ora. Questo perché ero veramente stanca e il mio corpo letteralmente si rifiutava di alzarsi. Le motivazioni possono essere molteplici: il cambio di stagione, gli … Leggi tutto BUONE PRASSI PER UN OTTIMO RISVEGLIO
Quando decidiamo di prenderci cura della nostra alimentazione, oltre che del resto, normalmente cerchiamo di farlo durante tutta la giornata. Quindi se facciamo un lavoro che ci porta fuori casa tutto il giorno e vicino all'ufficio (o quello che è) abbiamo solo il bar dello sport di Benni con la "luisona" che ci guarda dalla … Leggi tutto Snack autoprodotti per tutte le occasioni!
Benessere: Essere felici richiede allenamento... #OttimoBlogNews :: La nostra rassegna bi-settimanale di notizie piu o meno appetitose e/o di tendenza. Decidete voi 😉 In psicologia esiste un fenomeno chiamato adattamento edonistico che sostiene che ognuno di noi abbia un livello base di felicità... (Continua su Elle) Vacanze (speriamo bene!) #ilmondodallamiafinestra: inviate le vostre foto da … Leggi tutto OttimoBlog News :: Felicità, vacanze e… la torta al cioccolato
Crescono nei prati, sul terrazzo di casa, sui bordi delle strade, nel giardino incolto dei tuoi vicini o ben curati nel giardino di tuo padre. I fiori edibili sono così. Piccoli, timidi, eleganti, fragili, delicati, potenti, e bellissimi. Li abbiamo usati nelle insalate, come guarnizione di torte monumentali, sopra muffin paffutelli, a nobilitare qualche verdurina … Leggi tutto FIORI EDIBILI – La primavera nel piatto
Come sempre la verità sta nel mezzo. Se siete celiaci il glutine assolutamente no, se avete una conclamata intolleranza ovviamente no, ma in certi casi si può fare qualche sgarro. Se non avete intolleranze accertate non vedo perché privarsi del glutine. Come per tutti gli alimenti, vale la regola di variare il più possibile. Non … Leggi tutto Glutine sì o glutine no?
Ne approfitto per fare un po’ di mu-si-ca nell’ipotesi che mi ascolterai… Ne approfitto per scrivere qualcosa, nell’ipotesi che mi leggerai… Per chi scrivi?! Per chi vìola il tuo diario. Per quello che vorresti fosse il tuo amante. Per il tuo amore del liceo che non sai neanche se è ancora vivo, ma non si … Leggi tutto Cantami o diva di quello che vuoi – Giorno 40 e rotti…ho perso il conto.
Da anni mi occupo di cibo. Non solo perché amo mangiare e perché ho avuto un ristorante e quindi mi piace cucinare, ma anche perché credo fermamente (e non sono la sola) che il cibo curi il corpo e lo spirito. Ho sempre pensato di mangiare in modo sano e forse, fino a un certo … Leggi tutto OLIO AGGIUNTO? MENO POSSIBILE e suggerimenti per CONDIMENTI SENZ’OLIO
