I soliti buoni propositi … Al 2023 diciamo: “Che mm’hê purtata a fá ‘ncopp’ Pusilleco, si nun mme vuó cchiù bene?” (Libero Bovio, L’addio, 1923). [Cosa mi hai portato a fare sopra a Posillipo se non mi vuoi più bene”].
Benvenuti su “Apriti sedano!”, la nostra newsletter mensile dedicata a ricette plant-based, storie e consigli non richiesti made in Italy.
Il frutto (e la verdura) della collaborazione tra ottimoblog.com (Simona e Orsola) e appetibilis.net (Orsola e Simona).
Pubblichiamo sia in italiano che in inglese… prima o poi anche in formato podcast 😀
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Un inizio è un inizio!
Che sia un lavoro a maglia, il primo capitolo di un libro, un viaggio o il primo mese dell’anno, state certi che comporterà una buona dose di progettualità e di aspettative.
E allora facciamoli due (o tre) buoni propositi per il nuovo anno, che tanto sono gratis e magari finisce che qualcosa lo portiamo a termine 😉
Abbiamo fatto una ricerchina ed è venuto fuori che ai primi posti della “Top 5 dei buoni propositi per il nuovo anno” troviamo:
- Perdo peso…
- E ti pareva!
- Quindi, in buona sostanza “mi metto a dieta dopo le feste”. Esatt!
- E il resto dell’anno? Mh… Ok, lasciamo stare…
- Faccio più sport
- Sì sì, le scarpe da ginnastica le avete prese. Ora però tocca indossarle…
- E non solo per andare a fare la spesa… oppure dal letto al frigorifero, prima di colazione.
- Conduco una vita più sana
- Mangiamo sano, consumiamo più verdura!
- Secondo voi, il Bloody Mary conta? Solo verdurine stagionali però.
- Bevo più… acqua
- Il caffè è composto principalmente da acqua, quindi conta, giusto?
- Mi rilasso (?) riduco lo stress
- Respiriamo 1-2-3-4, tratteniamo 1-2-3-4, espiriamo 1-2-3-4, tratteniamo 1-2-3-4…
- Quando si dice la respirazione del c…ubo!
- Avete presente quella profonda, che si fa quando c’è bisogno di allacciare la cerniera di quei jeans attillati così ostinati nel non volersi chiudere? Eh già, quella!
Scherzi a parte, questo primo e fondamentale proposito per il nuovo anno è fattibile. Come quello di voler realizzare i propri desideri o il voler fare più movimento.
L’importante è porsi degli obiettivi realizzabili e iniziare un passo alla volta. Una buona abitudine alla volta.
Che importa se Tizio, Caio e Sempronio sono riusciti in pochissimo tempo: voi siete voi e avete i vostri ritmi… ma non adagiatevi troppo su questo!
Come si dice a Napoli: “A carciòffola se mònna a’ ‘na foglia a’ vòta” (Il carciofo si pulisce una foglia per volta)… e cioè, che le cose vanno fatte in maniera graduale, una buona abitudine alla volta, appunto.
Suggerimenti? Eccoli qui:
- Il Detox mitologico e come prepararci a farlo.
- Misceliamoci un bel “Virgin (Bloody) Mary”; ebbene sì, è un cocktail ma è virgin = analcolico
Non ci resta che augurarvi uno splendido inizio anno!
Simona e Orsola
P.S.
Intanto si parte con un bel caffè! Chi ben comincia…
Oh no, avevamo detto mangio più sano, vero? Vabbè, cominciamo domani 🙂
Interesting Link
Open Celery! January 2024: To New Beginnings, or the (Usual) New Year Resolutions
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2 pensieri su “I soliti buoni propositi… Apriti Sedano!”