Io, fino a qualche mese fa, ero la magnifica rettrice del temporeggiamento sotto le coperte. Ritardavo la sveglia del cellulare di dieci minuti in dieci minuti e facevo passare anche un’ora. Questo perché ero veramente stanca e il mio corpo letteralmente si rifiutava di alzarsi. Le motivazioni possono essere molteplici: il cambio di stagione, gli … Leggi tutto BUONE PRASSI PER UN OTTIMO RISVEGLIO