La mia sfida – 30 giorni sugar free

Ecco qui. Ho deciso di mangiare ZERO zuccheri aggiunti per 30 giorni.

Questo comporterà anche di mangiare farine e cereali integrali. Quindi zero prodotti raffinati, niente amidi.

Perchè? Guardate il video “Zucchero” che ho postato nel secondo video. Mi ha fatto riflettere. Guardate e riflettete.

https://www.youtube.com/channel/UCxNug4DV4s31xVPVbR5j7GQ?view_as=subscriber

 

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